COOKING CLASS
En janvier, après les festivités, Fredveggiecook vous propose un cours spécial détox pour bien commencer la nouvelle année. Nous allons explorer des recettes légères et purifiantes qui revitalisent le corps et apaisent l’esprit.
Au programme, des ingrédients détoxifiants comme les herbes fraîches, les radis croquants, et le chou lacto-fermenté, qui apportent saveurs et bienfaits. Ce sera l’occasion d’apprendre à préparer des plats savoureux qui nourrissent tout en respectant votre bien-être.
Venez partager ce moment convivial autour de recettes inspirantes et des conseils pour une alimentation consciente. Les places sont limitées, alors réservez vite !
Et restez attentifs pour nos futurs cours, où nous continuerons à explorer la cuisine qui nourrit corps et esprit.
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In January, after the festivities, Fredveggiecook invites you for a special detox class to start the new year right. We will explore light and purifying recipes that revitalize the body and soothe the spirit.
On the menu, detoxifying ingredients like fresh herbs, crunchy radishes, and lacto-fermented cabbage, bringing flavors and benefits. It’s a nice chance to learn how to prepare tasty dishes that nourish while respecting your well-being.
Come share this friendly moment around inspiring recipes and tips for mindful eating. Places are limited, so book quickly!
And keep an eye out for our upcoming classes, where we will continue to explore the cuisine that nourishes body and spirit.
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INFORMATIONS PRATIQUES
Les cours se déroulent à mon domicile, directement dans ma cuisine/atelier en groupe de 8 personnes.
Après une rapide partie théorique sur un ayurveda laïque combiné à la nutrition contemporaine pour une cuisine consciente, nous préparerons différents plats que nous dégusterons ensuite, tous ensemble, dans une ambiance conviviale.
Tarif : 75€ / cours de cuisine, un code de réduction de 10% pour vous, FRVE64 !
Matériel requis : un tablier, une planche à découper et un couteau de cuisine. Vous pouvez amener des contenants afin de pouvoir ramener quelques plats chez vous !
Adresse : coin de la rue de la Poterie et de la rue Foppens (tram Arts et métiers) à Anderlecht / Bruxelles.
Réservation : par email et paiement à l’avance sur le compte au nom de Frédéric VERGEZ (BE86 1431 0328 0550) avec la mention du cours souhaité pour confirmer l’inscription.
Les recettes et la liste des ingrédients vous seront fournies au début du cours.
